皮膚瘙癢

皮膚瘙癢是指您有抓撓皮膚某些區域的衝動。 皮膚瘙癢會感到刺激和不舒服。 有時您可能會在該區域周圍感到灼熱感，並有不斷抓撓皮膚的衝動。

曾經被蚊子叮咬過嗎？ 你會很清楚這個週期…你的皮膚很癢，你抓撓它，幾秒鐘感覺好多了，然後感覺更糟，更癢。 這是因為您的神經細胞告訴您的大腦有東西在受傷，您的身體開始釋放稱為血清素的止痛化學物質，這會讓瘙癢感覺更癢。 而這僅僅是它的開始。 當你持續發癢時，你的皮膚可能會破裂、變得粗糙和感染，因此最好的辦法是盡可能避免瘙癢（我們知道這很難！

當您因無法控制的瘙癢而感到沮喪時，您可能會想「為什麼我的皮膚這麼癢？皮膚瘙癢的原因之一是皮膚非常乾燥，這可能是天氣條件、熱疹、昆蟲叮咬、過敏或更嚴重的皮膚狀況（如濕疹或牛皮癬）的結果。

瘙癢是食物過敏最常見的反應，但通常也會有其他癥狀，如腫脹或皮疹。

更年期發生的一些荷爾蒙變化會影響您的體溫，這也可能導致皮膚瘙癢等皮膚狀況。 導致皮膚瘙癢的主要荷爾蒙變化是雌激素的產生減少，這會影響我們的皮膚油脂水準。 如果沒有保持皮膚彈性和健康的膠原蛋白，皮膚就會變乾，導致皮膚發癢的感覺。

如果您的皮膚持續發癢但沒有皮疹或發紅，如果皮膚開裂或出血，或者您呼吸困難，建議您去看醫生。 荷爾蒙和過敏有時也會導致皮膚瘙癢。 如果您遇到可能導致皮膚瘙癢的皮膚病，例如濕疹，我們有一系列皮膚科醫生推薦的產品。

儘管感覺很難，但您應該盡量不要抓撓瘙癢的皮膚區域。 保持指甲短以防止破損皮膚，冷水浴或淋浴可以提供一些暫時的緩解。 如果您正在使用保濕霜或軟膏，請嘗試每天至少塗抹兩次。 查看我們經過臨床測試的快速緩解皮膚瘙癢霜和乳液。

除了濕疹和牛皮癬等疾病外，皮膚瘙癢可能是皮膚非常乾燥的跡象，這通常是由過多的水分引起的（是的）。 因此，盡量減少洗熱水澡、泡澡或泡在水裡的時間。 嘗試每天使用非肥皂清潔劑並塗抹保濕霜。